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 クッキーダイエットで彼に愛される美脚になりた〜い♪
2009年12月31日 (木) | 編集 |

やあっ  ̄ー ̄)ノ"))))))))ブンブン

今日は仕事が休みだったので買ったばかりの愛車で鎌倉にドライブに行ってきました。天気が良くてとても気持ち良かったです。

これで隣にカッコイイ彼氏でもいれば最高なんですけどね!

ダイエットは単に体重を落とせばいいというものではありません。

健康的に綺麗に痩せて始めて成功といえるとおもいます。

そのためにはほんの少しでも運動を取り入れるのがベストです

そもそも食事制限だけのダイエットでは細くはなりますが、綺麗に痩せることはかなり難しいといえます。

理由としては食事制限だけのダイエット運動はそもそも体に必要な組織からも栄養を奪ってしまうからです。

いらないのは脂肪だけなのに、肝心の栄養も無くなってしまう…結果として細いけどガリガリで見た目も気持ち悪い体になってしまいます。

細いけどガリガリな足と、細くてしなやかな足だったらいうまでもなく細くしなやかなほうが綺麗でなにより健康的です

通勤電車やバスを一駅手前で降りて少し多めに歩く、エレベータやエスカレータを使うのを控えてなるべく階段を使う、買い物に自動車で行っていたのを自転車で行くようにするなど。

工夫次第でダイエット運動できるチャンスは日常の中にいくらでもあります♪

食べ過ぎない事はダイエットにおいて確かに重要です。

それ自体は間違いではありません。

ですが運動を中心としたダイエットほど綺麗に痩せられてなにより成功しやすい!これけっこう的を得ていますよ♪

クッキーダイエットって聞いたことありますか?

クッキーダイエットについて書かれているサイトやブログも集めてきました。

よかったら参考にしちゃってくださいね♪

それでは・・・・

@(。・o・)@お@(。・◇・)@や@(。・。・)@す@(。・_・)@ノみ♪



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