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 血糖コントロールダイエットで芸能人もボディメイクしてるんだって!
2012年06月14日 (木) | 編集 |

( ̄ー- ̄)ノやぁ♪

会社からの帰り道、途中下車して中古CD屋さんを覗いたらセールをやっていました。

何かお買い得品はないかなと探したところ、見つけたのが竹内まりやのベストアルバム。

1000円でおつりがくるんだから、これは買いでしょ!!とさっそく買ってきました。

ふだんは自宅と会社の往復が多いのですが、たまに寄り道してみるのもいいものですね。

ダイエットをしてから朝すっきり目が覚める事が増えました。

どうしてかなと考えてみたら、規則正しい生活になった事で、

体内時計が狂わないで働いているんだなと思いました。

それにダイエット中は食事もあまり遅い時間には食べないか、

食べてもほんの少しにしています。

だから朝お腹が空いて目が覚めるのかもしれませんね。

お腹が空いて食べる朝食っていいですよ!

最近、血糖コントロールダイエットのことが少し気になり始めました。

私が知らなかっただけで、ダイエットに興味を持っている方たちには血糖コントロールダイエットって有名みたいですね。

血糖コントロールダイエットについての情報が載っているサイトやブログも集めてきました。

よかったら覗いてみてくださいね♪

今日のお話はここまで♪

フリフリ ヾ(・д・。)マタネー♪





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